Fischfilet aus dem backofen rezepte
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Fisch aus dem Ofen ist das passende Speise für den Sommer. Das köstliche Fisch Rezept zum ausprobieren.
Bewertung: Ø 4,5 (1.770 Stimmen)
Zutaten für 4 Portionen
Zutaten für die Mayonnaise
Zeit
60 min. Gesamtzeit30 min. Zubereitungszeit30 min. Koch & Ruhezeit
Zubereitung
- Die Fischfilets waschen, mit Küchenrolle trocken tupfen, mit ein wenig Zitronensaft beträufeln und mit Salz würzen.
- Für die Fisch-Gewürzmischung Zwiebel und Knoblauch schälen und grob hacken, Basilikum und Petersilie baden, trocken schütteln und ebenfalls grob hacken - mittels Olivenöl gut vermengen.
- Die Fischfilets in eine ofenfeste Form legen und mit der Gewürzmischung bestreuen. Im vorgeheizten Backofen bei rund 200 Grad (Ober-Unterhitze) für rund 12-15 Minuten garen.
- Für die Mayonnaise Eigelb mit Senf und Salz verrühren. Unter ständigem Rühren (mit den Quirlen des Rührgerätes) das Öl langsam in fein Strahl eingießen. Eigelb und Öl sollten die gleiche Temperatur haben sonst gerinnt die Masse. Die Mayonnaise mit Salz, Senf und etwas Zitronensaft abschmecken.
- Zum Schluss die Kartoffeln in Salzwasser kochen, mit kaltem Wasser abschrecken und schälen. Dann in Würfel schneiden und in einer Pfanne mit etwas Öl goldgelb anbraten und ein wenig salzen.
- Fischfilet zusammen mit Kartoffeln und Mayonnaise servieren.
Video zum Rezept
Nährwert pro Portion
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